12月14日,，市疾控中心專家提醒,，進入12月，氣溫下降,，很多疾病易高發(fā),，公眾要注意防范流行性感冒,、感染性腹瀉、水痘等疾病,，及時添加衣物,，保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有效預(yù)防疾病發(fā)生,。

　　冬季是流感的高發(fā)期,，其傳染性強，易在人多密集的場所傳播,。學(xué)生,、幼托兒童,、老年人、孕產(chǎn)婦,、有基礎(chǔ)性疾病者都是易感人群,。專家提醒，日常要勤用肥皂或洗手液,，并用流動的水洗手,；室內(nèi)要多通風，少去人流密集,、空氣不流通的場所,；適度鍛煉，增強抵抗力,。如果出現(xiàn)發(fā)燒,、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時,，要戴口罩,，及時主動就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班,，主動做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監(jiān)測,。

　　諾如病毒感染性腹瀉，每年秋冬季高發(fā),，傳染性強,，易在托幼機構(gòu)、學(xué)校等集體單位傳播,。學(xué)校和托幼機構(gòu)等集體單位要加強食品,、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理,。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐,、患有化膿性皮膚病或其他傳染性疾病時，要立即離崗,。個人要增強衛(wèi)生意識，飯前便后,、加工制作食品前要洗手,；食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物,；注意營養(yǎng)搭配,，多吃新鮮、易消化的食品,；注意飲水衛(wèi)生,，多喝開水,，不喝生水。

　　水痘在冬春季高發(fā),，傳染性強,，易在托幼機構(gòu)和學(xué)校等集體單位傳播。幼托兒童和學(xué)生是重點人群,。專家提醒,，要勤洗手，經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具,；常開窗通風,，保持室內(nèi)空氣流通。同時,，在“知情,、自費、自愿”的原則下,，接種水痘疫苗,。如果得了水痘，要遵照醫(yī)囑治療,，等到全身疹子都結(jié)痂后,，方可去上學(xué)(班)，避免傳染他人,。

　　冬季氣溫降低,，也是哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季,。專家提醒,，這個時期，有哮喘,、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病的患者要注意防寒保暖,，防止傷風感冒；要避免煙塵,、花粉刺激,；天氣寒冷時，避免室外活動,，可在室內(nèi)鍛煉,；要合理飲食，避免過度疲勞,。