本周,，全市天氣以晴為主,，早晚溫度較低，日夜溫差超過15℃,。

　　秋高氣爽,，陽光明媚,，白天最高氣溫17℃，適宜人們外出賞秋,，建議市民出行穿厚外套,，同時(shí)，紫外線指數(shù)較強(qiáng),，宜涂抹防曬霜,。但是，早晚寒涼,，夜晚的溫度有時(shí)會低于0℃,，建議市民要適時(shí)增減衣物，謹(jǐn)防感冒,。

　　值得注意的是,，沒有冷空氣的時(shí)候，霧霾就要來“刷存在感”了,。碰上霧霾天,，要少開窗，可減少霧霾向室內(nèi)擴(kuò)散,，等霧霾散去或有太陽的時(shí)候開窗更好,。外出時(shí)，最好戴口罩,，防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi),。此外，還要少出門,，勤洗臉洗手,，少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果,，增強(qiáng)抵抗力,。