新建路的一家自助餐廳內(nèi)，近20種菜品,，讓人胃口大開,。不過,，市民劉女士第一次取餐，只選了幾樣,，且每樣的量很小,。吃完，她第二次取餐,，適量添了點(diǎn)主食,。吃完，感覺剛剛好,，盤子里也沒有剩下,。相比于定量用餐，吃自助更容易出現(xiàn)“眼大肚小”的情況,。連日來記者采訪發(fā)現(xiàn),，很多市民逐漸養(yǎng)成了勤拿少取、人走盤空的用餐習(xí)慣,，寧愿多跑幾趟,，也不會(huì)一次拿太多吃不了，文明用餐漸成風(fēng)尚,。

　　自助餐廳一般都“不限量”,，拿多少都是顧客自己“看著辦”。不過,，有些人出于“要吃回本”的考慮,，每次取餐都只挑貴的，盤子里的菜堆得很高,，最后撐到不行也沒吃完,。甚至有人調(diào)侃：餓得扶墻進(jìn)，撐得扶墻出,，才是吃自助餐的理想狀態(tài),。

　　不過，隨著“文明餐桌,、光盤行動(dòng)”的理念逐漸深入人心,，很多人吃自助餐的習(xí)慣發(fā)生了改變。在南內(nèi)環(huán)西街的一處自助餐廳內(nèi),，市民趙曉光和幾名朋友過來用餐,。每人繳納30元的餐費(fèi)后，可以隨意取菜,。彼此并沒有商量,，卻不約而同只取了少量的菜。有人很快吃完,，又略微去添了點(diǎn),，最后大家都是一點(diǎn)沒剩下。他說,，以前是使勁往肚子里塞,，就怕吃了虧,，吃完腸胃難受好幾天。現(xiàn)在,，家人和身邊的朋友,，吃自助餐都是每次取少量的食物，多次往返取餐,，吃得舒服也不浪費(fèi)。

　　記者注意到,，有的自助餐廳采取了“預(yù)交押金”的措施,，比如每一桌收取30至50元不等的押金。顧客用餐結(jié)束,，若是沒有剩飯或者剩下很少,，就全額退還押金。若是剩下很多,，超過店里規(guī)定的重量后,，就要從押金里扣除一部分。這些舉措,，也能在一定程度上避免浪費(fèi),。