近期,，浙江“8歲男童吃葉黃素軟糖患干眼癥”的消息引發(fā)關(guān)注,，也讓很多媽媽慌了神,。那么，葉黃素到底是什么、有何作用？吃了它,，真的會導(dǎo)致干眼癥嗎？葉黃素又該如何正確服用,？
專家：吃葉黃素不會導(dǎo)致干眼癥
記者采訪了解到,，葉黃素是一種天然的類胡蘿卜素，存在于我們視網(wǎng)膜黃斑區(qū),，是構(gòu)成視網(wǎng)膜色素的重要成分,。人體無法自主合成葉黃素,，需通過飲食攝入。那么,，吃葉黃素會導(dǎo)致干眼癥嗎,？
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：葉黃素是不會導(dǎo)致干眼癥的，但是經(jīng)常吃葉黃素軟糖,，這種愛吃糖,、高糖飲食的習(xí)慣，有可能會導(dǎo)致干眼,。發(fā)生干眼癥的小孩子，很多會有一些病史,，比如說他容易起麥粒腫或者霰粒腫,。麥粒腫和霰粒腫其實(shí)就是瞼板腺的腺體發(fā)生的疾病，而導(dǎo)致這種疾病的一種因素就是孩子愛吃高糖高脂的食物,。
專家告訴記者,，干眼癥又名角結(jié)膜干燥癥，是一種眼睛干澀的狀態(tài),。干眼癥的主要原因是淚液分泌不足或蒸發(fā)過快,。
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：吃葉黃素不會導(dǎo)致干眼癥，因?yàn)楦裳郯Y多數(shù)的原因還是跟我們用眼,、眼部的衛(wèi)生,，甚至處的環(huán)境都有一定的關(guān)系。
據(jù)了解,，干眼癥多發(fā)于成人,，比如用眼過度的上班族，還有一些絕經(jīng)期,、更年期女性,，以及老年人等等。此外,，一些高糖高脂飲食的青少年,，由于瞼板腺功能不良，也容易引發(fā)干眼癥,。
專家：吃葉黃素預(yù)防治療近視無科學(xué)依據(jù)
據(jù)介紹,，葉黃素并非藥品，在醫(yī)院通常沒有相關(guān)產(chǎn)品,，消費(fèi)者如果需要,，一般都是在藥店或是網(wǎng)店自行購買。
記者登錄多家電商平臺搜索“葉黃素”或“葉黃素軟糖”時(shí),，找到大量相關(guān)產(chǎn)品,，很多商家打出了“護(hù)眼神器”的噱頭,，宣稱“長期使用電子產(chǎn)品的人及時(shí)補(bǔ)充葉黃素，有助于眼睛吸收藍(lán)光,，緩解視疲勞”,，甚至還能預(yù)防近視。事實(shí)真的如此嗎,？
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：其實(shí)沒有什么特效的護(hù)眼神器,，但是護(hù)眼神器是掌握在我們自己的手中的。比如對于成年人來說,，控制我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,，注意電腦屏幕的亮度，注意電腦屏幕和我們眼睛之間的夾角,，或者我們看電腦的時(shí)候注意適當(dāng)多眨一眨眼,。
專家還告訴記者，兒童的護(hù)眼神器則是“20-20-20”的用眼原則,。
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：當(dāng)我們近距離用眼看了20分鐘的時(shí)候,，要往20英尺以外，也就是大概五六米外遠(yuǎn)眺一下,，讓眼睛休息20秒以上,。
專家表示，葉黃素可以具有抗氧化和過濾藍(lán)光的作用,，一方面可以清除自由基,，過濾高能量藍(lán)光，減少氧化對視網(wǎng)膜的損傷,，另一方面能夠維持視覺健康,，提高黃斑色素密度，延緩老年性黃斑變性等退行性疾病,。
而視力疲勞主要是因?yàn)殚L期看電子屏幕,、眨眼頻率、近距離用眼,、長期使用度數(shù)不匹配的眼鏡等,。緩解視疲勞，大家應(yīng)該停止用眼,，單純依賴吃葉黃素,，治標(biāo)不治本，專家強(qiáng)調(diào)葉黃素對于預(yù)防甚至治療近視并沒有作用,。
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：葉黃素一般是用在老年性黃斑病變的預(yù)防,，抑制進(jìn)展過快。但是對于小朋友的視疲勞,、近視的進(jìn)展,，目前沒有明顯的證據(jù)能證明它有相關(guān)的作用,。
優(yōu)先通過膳食獲取謹(jǐn)慎使用葉黃素補(bǔ)充劑
葉黃素有助于延緩老年性黃斑變性等眼部退行性疾病，那么日常生活中,，應(yīng)該如何科學(xué)補(bǔ)充葉黃素呢,？
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：一些食物里面含的葉黃素還是非常豐富的，比如綠葉的菠菜,、玉米,、紫甘藍(lán)等。所以大家如果均衡攝取的話,，其實(shí)就能夠得到很好的補(bǔ)充,，并不是說一定要吃葉黃素片或者是膠囊，才能補(bǔ)充足夠的葉黃素,。尤其是小朋友,，只要他飲食比較均衡的情況下，并不需要額外補(bǔ)充葉黃素,。
專家強(qiáng)調(diào)，如果你需要補(bǔ)充葉黃素,，優(yōu)先通過膳食獲取,，謹(jǐn)慎使用葉黃素補(bǔ)充劑，尤其不建議孩子經(jīng)常吃葉黃素軟糖,。
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：對于額外補(bǔ)充葉黃素的口服制劑,，建議大家要謹(jǐn)慎和慎重進(jìn)行選擇。特別是對于兒童來說,，往往為了讓兒童愿意吃某些東西,，我們都會讓這個(gè)東西的口感更好一些。孩子長期吃葉黃素的軟糖,，這里面葉黃素能補(bǔ)充多少我們不得而知,，但是攝入的高糖，我們的身體其實(shí)并不是非常需要,。過度攝入這種高糖,，反而對我們的身體健康是有壞處的。(央視新聞客戶端總臺央視記者 張蕓 石熠龍)
