節(jié)后,，子女陸續(xù)踏上行程,，喜慶熱鬧的氛圍突然消失,，老人情緒變得低落,。網(wǎng)格員敲響?yīng)毦印⒖粘怖先说募议T送上關(guān)愛,；有鄰居結(jié)伴遛彎舒緩心情,；也有心理咨詢師給出自我調(diào)整的建議。多方合力，讓老人減少“分離焦慮”,。
1 網(wǎng)格員陪伴
77歲的李國福住在興華南小區(qū),，常年獨(dú)居，子女都在外地,。除夕,，孩子們都回來團(tuán)聚，老人非常高興,，照著早已想好的菜譜準(zhǔn)備年夜飯。
兒女在廚房幫忙,，5歲的小孫子跑來跑去,，別提多熱鬧。接連幾天,，老人笑容滿面,，雖然張羅一日三餐有點(diǎn)累，但樂在其中,，每天有很多話和孩子們說,。可是,，單位有值班安排,，到了正月初五，孩子們都走了,。老人見屋里冷冷清清,，一時(shí)難以適應(yīng)。正月初六,，荔竹社區(qū)網(wǎng)格員劉志英入戶,，陪著老人去公園散步，一路說著各自過年的開心事,。半天下來,，老人的情緒明顯好轉(zhuǎn)。網(wǎng)格員與老人約好,，隨后幾天,，都來陪著老人下棋、聊天,。
西華苑東社區(qū)網(wǎng)格員侯梓萌來到奧林匹克花園南區(qū),，看望轄區(qū)的獨(dú)居、空巢老人,。住在7號(hào)樓B座66歲的楊大娘情緒明顯不佳,。老人說，孩子們剛走，自己都沒心思做飯了,。
“楊阿姨,，這是我父母炸的麻花，您嘗嘗,?！焙铊髅壤先说氖终f：“我的父母都在晉城，平時(shí)也見不著,。有了時(shí)間,，我也希望多陪陪家人?！甭犓@么說,，老人逐漸釋懷，話也多了起來,，一再囑咐：“小侯,，你可得常來坐坐，我喜歡和你聊天,?！?/p>
2 鄰里互關(guān)心
千峰北路78號(hào)院，77歲的陳海從正月初五起,，每天下樓都要叫上79歲的鄰居杜明,，一起去公園打太極拳。兩位老人做鄰居幾十年,，很清楚彼此家里的情況,。
他們平時(shí)都是獨(dú)居，孩子們過年回來,，但很快又走了,。這對老鄰居，相約運(yùn)動(dòng),、聊天或去社區(qū)看書,。有人陪伴，心情波動(dòng)不大,，照樣樂呵呵,。永樂苑社區(qū)網(wǎng)格員宋靜云介紹，轄區(qū)一些獨(dú)居,、空巢老人,，相處很融洽，子女們?nèi)チ送獾?，身邊馬上有鄰居“填空”,，不會(huì)覺得寂寞,。
3 咨詢師支招
元宵節(jié)前，玉園南社區(qū)專門舉辦了心理疏導(dǎo)活動(dòng),，邀請?zhí)拼笮睦斫】荡龠M(jìn)中心的國家心理咨詢師,，面對面為老年人提供服務(wù)。
“女兒昨天剛?cè)チ送獾?，我吃飯沒胃口,，還失眠了?！?8歲的陳大娘說出煩惱,。其他老人也講述了各自的不習(xí)慣。國家二級心理咨詢師史丹凌表示,，有的老人平時(shí)不愛出門,、缺乏社交，生活單一,，當(dāng)節(jié)后孩子紛紛離家，就會(huì)有很大的心理落差,。如果老人平時(shí)生活豐富多彩,，有自己的興趣愛好，社會(huì)活動(dòng)多,，就不容易受太大的影響,。
史丹凌給出建議：老人要善于自我“尋樂”，別悶在家里,，多參加社區(qū)的活動(dòng),，如下棋、跳舞,、養(yǎng)花等,，這樣可以緩解節(jié)后孤獨(dú)癥。同時(shí),，老人應(yīng)理解兒女在外打拼不容易,，讓他們放心去工作。另外,，子女去了外地,，平時(shí)應(yīng)給予老人足夠的親情溝通，常打電話或發(fā)條微信,，讓老人感覺到關(guān)愛,。
