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健康科普|寒假不長胖的秘密,，在這里

來源：健康中國 2024年01月29日 17:03

太原創(chuàng)衛(wèi)在行動｜健康教育

　　寒假期間,，孩子們容易飲食不規(guī)律，吃零食及喝含糖飲料的機會增多,，加上天氣寒冷，主動運動的意愿降低,，體重很容易上漲,。

　　體質量指數(shù)(BMI)在正常范圍內的孩子，怎么做能夠快樂過寒假且不長胖呢,？這份“秘訣”請收好,。

　　(湖南省兒童醫(yī)院護理部副主任營養(yǎng)師 黃萍)

（責編：范婉璐）