“讓我再睡一會兒,，這才幾點啊,。”“都9點了,，再過幾天就開學(xué)了,，你這個狀態(tài)怎么能行！”家住居業(yè)小區(qū)的劉女士站在床邊,，氣呼呼地反復(fù)催促,。10多分鐘后，10歲的女兒才懶洋洋爬起來,。暑假里,，有些孩子的作息黑白顛倒，晚上不睡,、早上不起,，讓父母擔(dān)心其開學(xué)難以迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。暑假“余額不足”,，如何幫孩子“收心”,，成了不少網(wǎng)格群里的熱點話題，不少人遇到了同樣的困惑,。連日來,，家長們相互交流，分享了不少“收心錦囊”,。社區(qū)也采取各種方式,，幫助孩子們做好開學(xué)的準(zhǔn)備。
調(diào)整作息
小葉開學(xué)要升入小學(xué)六年級,，學(xué)習(xí)任務(wù)也比前幾年要重,。可是,，父母從她身上,，絲毫看不到馬上就要開學(xué)的樣子。這幾天,，孩子的生活起居依然無規(guī)律,，還沉浸在快樂玩耍中，興奮的情緒難以平復(fù),。
“有沒有同樣的孩子,？快開學(xué)了，狀態(tài)還這么懶散,?！睙o奈，媽媽趙女士在網(wǎng)格群里吐槽,，很快引來幾名鄰居“感同身受”的回應(yīng),。
“你們做父母的，是不是也是晚睡晚起,？”有一名鄰居問了這樣一句,，點醒了趙女士。孩子放假后,，大人也跟著徹底放松,，說實話比孩子強不了多少。這名鄰居說,，家里有一名即將升初三的孩子,，就怕出現(xiàn)這種開學(xué)前的“不適應(yīng)”，所以整個暑假也保持很規(guī)律的作息,，假期,、開學(xué)幾乎可以“無縫銜接”。
鄰居建議：距離開學(xué)還有一周時間,，對于假期作息不太規(guī)律的孩子,，父母可以和孩子一同制定與學(xué)校生活接近的時間表，按照平時上學(xué)的時間起床,、學(xué)習(xí),、運動、睡覺,，有規(guī)律地安排作息時間,。這樣開學(xué)后，孩子可以更快適應(yīng)“時差”變化,。
耐心引導(dǎo)
“太不像話了,，還有這么多作業(yè)沒做完，一個假期就知道玩,！”天和園小區(qū)的居民陳女士忍不住對著孩子訓(xùn)斥了幾句,。兒子上初一，“雙減”后作業(yè)本就不多,，可他假期到了奶奶家成天瘋玩,，接回來才想起暑假作業(yè)還有一大半沒做，只能抓緊最后幾天熬夜去補,。
和澤苑社區(qū)的網(wǎng)格員介紹,，最近入戶完善住戶信息時,，常能見到類似的場景，孩子假期玩“野”了,，家長心里著急遷怒孩子,。有時，幾句拌嘴后,，影響到了親子關(guān)系,。
該社區(qū)的工作人員表示，家長其實也有責(zé)任,，在放假前就應(yīng)該和孩子一起制定合理的規(guī)劃,，也不至于出現(xiàn)“臨時抱佛腳”的情況。不過,，即便這樣,，家長也不能急于求成，應(yīng)耐心引導(dǎo),，避免指責(zé),、批評、強制等行為,，以免孩子產(chǎn)生逆反心理或心理負(fù)擔(dān),。
最好的辦法是，家長和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍,，復(fù)盤收心,，及時對孩子的作業(yè)進(jìn)行查缺補漏，高質(zhì)量完成作業(yè),。
社區(qū)助力
這幾天,，有的社區(qū)開設(shè)了“輔導(dǎo)課”，幫助孩子們“收心”,。
每天吃過早飯,，小娜就會來到御德苑社區(qū)，在安靜的閱讀室里完成最后的假期作業(yè),。網(wǎng)格員岳年梅會認(rèn)真幫她檢查作業(yè),，講解不會的題目。
小娜的爸爸是一名出租車司機(jī),，早出晚歸,，母親的工作也很忙，孩子大部分時間只能獨自在家,。很多居民家里都有這個情況,，所以社區(qū)開設(shè)了暑期公益作業(yè)輔導(dǎo)班，除了提供作業(yè)輔導(dǎo),，還有免費的創(chuàng)意美術(shù),、聲樂訓(xùn)練等公益課,，讓孩子們在社區(qū)享受豐富多彩的暑期生活。
眼下快開學(xué)了,，輔導(dǎo)課的內(nèi)容也悄然變成了“如何盡快收心”,。社區(qū)專門安排了網(wǎng)格員,、志愿者,，除了輔導(dǎo)功課，還會帶著孩子們閱讀,、跳繩,，引導(dǎo)孩子逐漸調(diào)整到學(xué)習(xí)時的狀態(tài)。
多些陪伴
最近,，家長們各盡其責(zé),，有的帶孩子去圖書館看書，有的帶孩子準(zhǔn)備開學(xué)用具,，有的帶孩子早起晨練,。這些小細(xì)節(jié)，相當(dāng)于開學(xué)前的“熱身運動”,，讓孩子意識到要和假期生活告別,，并對回歸校園生活產(chǎn)生了向往。
住在西華苑三期的居民劉霞和丈夫約定：每天下班后不再碰手機(jī),。暑假里,，她不用陪娃寫作業(yè)，晚上習(xí)慣刷手機(jī)短視頻打發(fā)時間,。受此影響,，兒子每天也要嚷嚷著看電視、玩手機(jī),，畢竟是放假,，家人也就由著他。開學(xué)前,，家長決定從自己做起,，收收心。
她的這個做法,，值得家長們效仿,。有著十多年班主任工作經(jīng)驗的趙楠老師說了一個小竅門：家長這段時間應(yīng)多陪伴孩子，多聊聊學(xué)校里孩子喜歡的老師,、關(guān)系要好的同學(xué),。這樣做，拉近了親子關(guān)系,，也喚起了孩子在學(xué)校的美好回憶,，激發(fā)了孩子潛意識里對新學(xué)期的興趣,。
