2022年9月20日是第34個(gè)全國愛牙日,，北大醫(yī)院太原醫(yī)院(太原市中心醫(yī)院)府城院區(qū)口腔科以“口腔健康全身健康”為主題開展了愛牙日義診活動(dòng)，以口腔健康與全身健康的關(guān)系為切入點(diǎn),，加大口腔健康科普宣傳力度,，提高群眾口腔健康素養(yǎng)水平，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。
在義診活動(dòng)中,，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場分發(fā)了口腔保健知識宣傳資料并講解口腔健康相關(guān)知識。廣大群眾認(rèn)識到口腔健康狀態(tài)是反映生命健康質(zhì)量的一面鏡子,，要好好愛護(hù)自己的牙齒,，有健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，少喝碳酸飲料,、遠(yuǎn)離游離糖,、科學(xué)吃糖，建議家庭成員每人每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查,，檢查中發(fā)現(xiàn)的問題應(yīng)當(dāng)及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防和治療措施,，如局部用氟、窩溝封閉,、齲齒充填,、牙周潔治、義齒修復(fù)等,。
通過本次活動(dòng),，有效加強(qiáng)了廣大群眾對口腔健康的正確認(rèn)識，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,，使大家的愛牙知識有所提高,。我們要努力進(jìn)一步喚起全社會人人來關(guān)心參與牙病的防治工作，從而提高全民族的口腔健康水平,。
愛牙科普小知識
愛牙日活動(dòng),，目的在于提升全民口腔健康意識，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍,。今年愛牙日重點(diǎn)關(guān)注青少年口腔健康,，為此，小編帶來一份《青少年口腔健康維護(hù)指南》,。
青少年口腔健康維護(hù)指南
一,、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
每天早晩刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘,。晩上睡前刷牙更為重要,，不可忽視,。
刷牙要選擇合適的牙刷，一般每三個(gè)月要更換一次,。若牙刷的刷毛出現(xiàn)變形外翻,，應(yīng)該及時(shí)更換，并且要做到一人一刷一口杯,，不與他人共用洗漱工具,。
掌握正確的刷牙方法是關(guān)鍵，適合青少年的刷牙方法是“水平顫動(dòng)拂刷法”(亦稱“改良巴氏刷牙法”),。謹(jǐn)記不要“橫向拉鋸式刷牙”,，不僅難以清除牙間隙中的食物殘?jiān)枚弥€容易造成牙頸部磨損,。
二,、使用牙線清潔牙齒縫隙
青少年應(yīng)該學(xué)習(xí)使用牙線去清潔牙齒之間的縫隙，選擇“便攜式牙線棒”或“卷軸式牙線”都可以,。
建議每天堅(jiān)持使用,，尤其是晩上睡前除了刷牙，還要用牙線清潔牙齒縫隙,。
使用方法：將牙線輕輕地拉進(jìn)兩顆牙齒之間的縫隙,，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面,，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面,。
三、健康飲食,，限糖減酸
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料,，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)該少吃含糖食品,，少喝碳酸飲料,，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間,。晩上睡前清潔口腔之后,，不再進(jìn)食。
四,、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法,，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛,，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后,，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲,。
建議青少年11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉,。
五、每天使用含氟牙膏,，定期涂氟
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全,、有效的防齲措施。除此之外,，還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病,。尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年,，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施,。
六,、積極診治錯(cuò)頜畸形
錯(cuò)頜畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險(xiǎn),，影響咀嚼,、發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康,。
在乳恒牙替換過程中或替換完成后,，可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行錯(cuò)頜畸形的診治，確定具體的治療時(shí)機(jī)及方案,。
正畸治療時(shí)間較長,，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中需要特別注意口腔清潔,。
七,、運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，防止牙外傷
青少年參加體育活動(dòng)時(shí),，最好穿運(yùn)動(dòng)服和防滑的運(yùn)動(dòng)鞋,，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔,、防護(hù)牙托等防護(hù)用具,。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診,。
八,、定期口腔檢查，每年潔治一次
齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病,，可引起牙痛,、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題,，盡早治療,。
潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石,，讓牙齦恢復(fù)健康,。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。
口腔健康與全身健康密切相關(guān),，預(yù)防疾病,，從“齒”開始！
科室簡介
北大醫(yī)院太原醫(yī)院(太原市中心醫(yī)院)口腔科府城病區(qū),，主要分為口腔內(nèi)科,、口腔頜面外科、口腔正畸科,、口腔修復(fù)科,、口腔放射科五大專業(yè)科室。目前,，科室擁有口腔治療椅位15臺,、住院床位7張，共有醫(yī)護(hù)人員25人,，其中主任醫(yī)師1人,、副主任醫(yī)師5人、碩士生6人,。
科室配備口腔CBCT,、數(shù)字全景機(jī)及數(shù)字牙片機(jī)、激光高頻治療儀,、口腔種植機(jī),、超聲骨刀等先進(jìn)設(shè)備，可對口腔系統(tǒng)疾病進(jìn)行全面的檢查和治療,。
學(xué)科帶頭人
周辰
北大醫(yī)院太原醫(yī)院(太原市中心醫(yī)院)口腔科府城病區(qū)口腔科主任,、副主任醫(yī)師，山西省口腔醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事,、山西省口腔醫(yī)學(xué)會頜面外科專委會副主任委員,、山西省口腔醫(yī)學(xué)會種植專委會候任主任委員、太原市口腔醫(yī)學(xué)會副會長.
主要從事口腔頜面外科及口腔種植,，專長于口腔頜骨骨折,、各種頜面部腫瘤手術(shù)以及牙齒缺失的種植修復(fù)。
