在集中隔離期間,，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣,、取餐,、扔垃圾這幾件事以外,，是不能打開房門的,。

　　每位隔離人員會配發(fā)消毒用的小噴壺一個、碩康消毒片若干,、體溫表一支,、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干,。

　　餐飲不需要個人準(zhǔn)備的,，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。

　　以上這些物品集中隔離點應(yīng)該會提供的,，不過為了以防萬一,，小編個人建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。

• 身份證
• 口罩
• 手機(jī)(和充電線,、充電寶)

• 冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內(nèi)褲(可以買一次性的),、3雙襪子,、2匹毛巾、保暖居家服(如果需要)
• 穿保暖的外套(酒店中央空調(diào)最好不開)
• 內(nèi)衣最好長袖長褲(當(dāng)睡衣,，減重,，擔(dān)心的話還能隔開酒店的床單被套)
• 1雙棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)
• 1雙人字拖(方便攜帶，洗腳,、洗澡)
• 建議穿1雙運動鞋(可屋內(nèi)鍛煉)

• 泡面、咸的和甜的零食(剛?cè)胱【频昕赡軄聿患皽?zhǔn)備餐食,，零食能解悶,，如果飯不夠還能充饑)
• 水果(推薦柑橘類，剝皮多汁,，氣味能讓人更精神,，酒店可能不發(fā)水果)
• 提味的食物(如榨菜、老干媽,、橄欖菜,，飯菜可能不合胃口)
• 小電熱鍋(既能燒水又能煮面、熱飯(發(fā)的飯可能會放涼),、當(dāng)碗,，隔離必備,，如果有蒸籠更好熱飯)
• 電熱水壺(擔(dān)心酒店不干凈的話)
• 1個保溫杯(最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便)
• 建議帶1雙筷子,、1個碗(減少一次性餐具使用,，方便熱飯)
• 建議帶1包茶葉/咖啡(隔離期間需要提神，但酒店可能會有)

　　3,、住 

• 至少3個衣架和小夾子(圓形衣架很好用,，晾毛巾、衣物)
• 可帶1個晾衣繩(酒店不太有地方適合掛濕的衣服)
• 建議帶自己的床單被套(擔(dān)心酒店不干凈的話)
• 日常用護(hù)膚品(女性經(jīng)期私人物品等)
• 剃須刀,、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發(fā)箍頭繩+洗發(fā)露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)
• 1小瓶洗潔精+海綿刷(洗餐具用)
• 1小瓶洗衣液,、1個小盆子(酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物)
• 1包抽紙/卷紙(卷紙方便墊馬桶，酒店可能紙巾有限)
• 1個小吹風(fēng)機(jī)(酒店可能不提供或者不干凈)
• 1小卷垃圾袋(放臟衣服,、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝)
• 不建議開空調(diào)和浴室排風(fēng)扇,，夏天自備微風(fēng)扇

　　4、辦公,、娛樂

• 筆記本/pad等(辦公娛樂健身都可以,，如果有帶個投屏轉(zhuǎn)換器)
• 充電器、充電寶(可能去隔離的路上等待時間較長)
• 耳機(jī)(可以隔音,、自我沉浸,、避免打擾別人)
• 建議帶健身小物件(如彈力帶、平衡墊等,，隔離期間需要運動讓人快樂,、消化食物)
• 建議帶1個小插線板(會更方便用電器)
• 有小孩請帶上他想帶的玩具(孩子比大人更容易害怕焦慮)

 

　　5、防護(hù)用品

• 至少14個口罩(開門拿飯,、測體溫,、采核酸都要戴口罩)
• 1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手機(jī)、遙控器,、馬桶,、門把手等消毒)
• 免洗消毒洗手液(去隔離路上可以用)
• 電子體溫計(擔(dān)心的時候可以自測體溫)
• 這些物品主要用于個人房間內(nèi)部的消毒殺菌，隔離點會給一個表格告訴你消殺的部位,、頻次,、時間，按著做就好,。
• 另外集中隔離點雖然是單人單間,，但單人單間不等于進(jìn)了保險箱，我們更要提高警惕,，每次開門,，每次取門外的物品時，都要要做好消殺工作,，以防萬一,。

• 需要長期服用的藥物(有慢性疾病或者因為其他情況需要長期服藥的朋友,，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物)
• 抗過敏藥(過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上)
• 一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼,、碘伏棉簽,、止痛藥、便秘藥,、腹瀉藥
• 如果在集中隔離期間,，發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病,，還是要去醫(yī)院就醫(yī)的,，按流程需要先和隔離點醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系，然后約接駁車輛,，到了醫(yī)院以后應(yīng)該先去發(fā)熱門診就診,，但無論是什么流程，提前準(zhǔn)備好醫(yī)?？隙ㄊ菦]有錯的,；
• 如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄,、化驗單這些準(zhǔn)備好的話也可以減少一些麻煩,。