　　張先生說,，起初感覺有些腹痛,，以為只是消化不良，沒太在意,。直到再次體檢后被發(fā)現(xiàn)為中度脂肪肝,，他才開始重視，求診于復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院消化科脂肪肝專病門診,。醫(yī)生建議他低脂飲食,，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時(shí)開了一些保肝藥,。張先生有些納悶,，自己明明是個(gè)瘦子，怎么會得脂肪肝呢,？

　　復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院大內(nèi)科主任,、消化科執(zhí)行主任蔣煒介紹，近年來,，脂肪肝人群迅速增長,，已成為我國居民第一大肝臟疾病。為了健康,，大家應(yīng)均衡飲食,，適當(dāng)運(yùn)動。即便是瘦子也不可大意,。肥胖人群中有60%~90%患脂肪肝,，但肥胖只是得脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。出現(xiàn)脂肪肝還有其他原因,，比如胰島素抵抗,、遺傳代謝等,。瘦子內(nèi)臟脂肪沉積過多，也會出現(xiàn)脂肪肝,。特別是消瘦的人或短期內(nèi)快速減肥的人,，會出現(xiàn)蛋白質(zhì)-熱量營養(yǎng)不良，影響肝臟的脂肪代謝,，也會發(fā)生脂肪肝,。

　　此外，有的人選擇吃素,，認(rèn)為吃得清淡就不會得脂肪肝,。其實(shí)這么做只會事與愿違。素食中往往缺少蛋白質(zhì)和維生素,，不能滿足身體的需要,，機(jī)體就會將大量游離脂肪釋放入血，一旦超過脂蛋白運(yùn)輸能力就會沉積在肝臟中,，從而引發(fā)營養(yǎng)不良性脂肪肝,。因此，均衡飲食非常重要,。

　　日常生活中,，大家還常常陷入另一個(gè)誤區(qū)，那就是有些人認(rèn)為脂肪肝輕度等于肝的損害輕,。實(shí)際上并非如此,。如果用胖和瘦做比喻，體檢報(bào)告中B超提示的脂肪肝的“輕,、中,、重”更多地指肝細(xì)胞“變胖”的程度。這和肝細(xì)胞是否破裂,、損害進(jìn)而造成肝功能異常,，并不一定成正比。也就是說,，“輕度”脂肪肝完全可以發(fā)生肝損害,，變成脂肪性肝炎；“重度”脂肪肝也可能不發(fā)生肝損害,，依舊是單純性脂肪肝,。因此，盡管重度脂肪肝變?yōu)橹拘愿窝椎娘L(fēng)險(xiǎn)更大,，但不代表輕度脂肪肝就沒問題,。無論脂肪肝的程度或輕或重，我們都需要重視。

（責(zé)編：張?jiān)婈枺?