騎行,，來一場說走就走的旅行
“今年國慶我依然在路上,，不過這一次有了更多看風(fēng)景的機會和心情?！薄笆弧秉S金周期間,，48歲的騎行愛好者史愛蘭沒有像往年一樣跟團旅游，而是與“騎友”一起來了場說走就走的騎游,。
“二十多人從太原市區(qū)出發(fā),，騎行一個多小時到達城郊的小西溝景區(qū)?！笔窅厶m說,，雖然路程不遠，但一路上大伙有說有笑,，一邊欣賞沿途的風(fēng)景,，一邊感受濃濃的節(jié)日氛圍，“這是我經(jīng)歷的最有意義的一個國慶節(jié),?！?/p>
事實上，史愛蘭是從半年前才開始接觸騎行這項運動的,?！芭笥呀榻B我加入了一個騎行俱樂部，我抱著‘玩玩’的心態(tài)買了輛二手自行車,，沒想到一下就愛上了騎行,。”她說,，半年來她幾乎每周都會騎游一次,，目前累計騎行距離已經(jīng)超過600公里。
史愛蘭所在的太原喜德盛騎行俱樂部共有300多名成員,，其中有65歲的“老騎手”,，也不乏20多歲的年輕人?！半m然大家年齡不同,、身份各異,，但因為共同的愛好聚在一起，成了最好的伙伴,?！笔窅厶m說，“我覺得騎行的最大魅力就在于此,，它是一個社交平臺,，更是一種生活態(tài)度和方式?！?/p>
健身，接受一次超越自我的挑戰(zhàn)
“今年國慶依然是待在室內(nèi),，不過這一次我告別了啤酒和零食,。”30歲的銀行白領(lǐng)孫車軒選擇在健身房里度過,?！斑^去放假不是胡吃海喝，就是‘宅’在家里看劇玩游戲,，這一次我想過一個更健康的‘十一’,。”他說,。
跑步,、蹬車、劃船,、舉杠鈴……一組訓(xùn)練下來,，孫車軒已是汗如雨下?！敖∩硎遣粩嗵魬?zhàn)自我的過程,。不管多累，每天必須堅持,，不能三天打魚兩天曬網(wǎng),。”孫車軒說,，除了訓(xùn)練,，生活飲食也都有講究，作息必須規(guī)律,，不能吃油膩不健康的食物,。
孫車軒最早接觸健身是在3年前，那時由于工作中長期坐班,、加班,，他感到自己的健康狀況越來越差,，抱著鍛煉身體的想法，他在公司對面的健身房辦了一張會員卡,?！皠傓k完卡就有點后悔，怕自己只是一時沖動堅持不下來,?！彼f，“沒想到練開以后就一發(fā)不可收了,?！?/p>
每天午休的時間，孫車軒都會到健身房練上一個小時,?！熬毻晗挛缣貏e有精神，工作也格外有干勁,，”他說,，“健身已經(jīng)成了我的生活方式與習(xí)慣，它讓我不斷克服懶惰,，用更健康積極的態(tài)度面對一切,，做更好的自己?！?/p>
打籃球,，讓孩子愛上運動
“今年國慶依然要上課，不過這一次是我主動報名的,?！碧袞|崗小學(xué)一年級學(xué)生侯博洋剛剛參加完他最愛的籃球培訓(xùn)班，雖然累趴在了球場上,，但他還是樂在其中,。
侯博洋練習(xí)籃球已經(jīng)有一年時間了?！白畛跏俏医o他報的班,，主要是想讓他長長個子?！焙畈┭蟮膵寢尮试普f,，此前兒子從沒接觸過籃球，但他很快就喜歡上了這項運動,。
運球,、過人、上籃……7歲的侯博洋站在一群大孩子當(dāng)中顯得有些矮小,，但他每個動作都做得有板有眼,，在場上的表現(xiàn)絲毫不遜于別人,，不服輸?shù)难凵裰型赋鰧@球的喜愛?！拔蚁Ｍ麖男∨囵B(yǎng)兒子對體育的熱愛,，這會讓他受益終生?！惫试普f,。
如今，像侯博洋這樣有機會接受專業(yè)籃球培訓(xùn)的孩子越來越多,?！凹议L們越來越重視體育的教育屬性，更加愿意讓孩子接受體育培訓(xùn)了,?！鄙轿髋d瑞籃球訓(xùn)練營負責(zé)人王瑋說，“對于大多數(shù)不走職業(yè)道路的孩子來說,，籃球培訓(xùn)是培養(yǎng)他們體育興趣和運動習(xí)慣的過程?！?/p>
